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 1 PMS・生理前はお腹が張る 2 その理由はむくみと子宮とホルモン 21 腸のむくみとぽっこりお腹 22 子宮の膨張とぽっこりお腹 23 生理前に太ったように感じる原因は？ 3 PMS・生理前のぽっこりお腹の対処法 31 おなかをゆったりとリラックス 32 ビフィズス菌などで腸内環境を助ける 33 リズムのある有酸素運動 生理前には、「プロゲステロン」というホルモンが分泌され 大腸の蠕動運動が抑制されてしまう のです。 その結果、便秘になりお腹の張りにつながります。 生理前にお腹が張ることってありますよね。 今にも破裂しそうな風船みたいに張って苦しい・・・ なぜお腹が張るのか、対処法があるのかどうかなど、 生理前にお腹が張るメカニズムと、その対策・方法についてご紹介していきますので、 生理前の気分の浮き沈み対策 ３０代からの女性ホルモンケアサロン Purana 生理前 お腹張る 薬